作者：佚名       来源于：中国民俗文化网

在饮食调整上，建议加入补益气血、助力睡眠的食材或中药材，如山药、莲子、酸枣仁等。平时工作或学习时，还可以适当喝些桑叶菊花茶，在防“秋乏”的同时，还可以起到防“秋燥”的作用。

  防秋寒

　  进入霜降节气后，早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，感冒、咳嗽等疾病高发，日常应注意防寒保暖，早晚出门避免着凉。一部分患有肠胃疾病、高血压和脑血管硬化的朋友需保持心情舒畅，适当减少外出。


 2/2   首页 上一页 1 2

上一篇： 立春 | 一年伊始，万物更新

下一篇： 立冬丨天水清相入 秋冬气始交

　　标签：

霜降;节气　 挽回男友　 挽回爱情　 婆媳关系　 分手挽回　 相亲　 珠宝首饰　 婆媳相处　 爱情　 玉石饰品　 中国珠宝文化　 中国珠宝文化网　 中国珠宝文　 老公出轨　 珠宝　 婆婆　 孩子　 挽回　 四川新闻在线　 四川新闻　 中国四川网　

　【相关文章】




版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。